Боли в руках при беременности: что делать? Ноющая боль от локтя до запястья, как ломота. Массаж поможет?

Кто-то сталкивался в беременность в болью в руках? Болит то одна рука, то другая, примерно 1-2 раза в неделю. Болит от локтя до запястья, иногда от плеча до запястья. Гинекологу своему про это сказала, она посоветовала массажи поделать.

Такая неприятная ноющая боль, как при температуре ломота, но в одной руке. Не могу нормально наслаждаться жизнью, пока не пройдет 🥲