Как быстро вылечить простуду и насморк экологичными способами? Мой опыт и советы, полоскание соленой водой!

Девочки, я не люблю особо пичкать себя таблетками и ищу экологичные способы быстро вылечиться. Вот что мне помогает:

Если простуда и насморке:

- пью теплую воду чаще

- стараюсь не кушать, голодать.

- не есть сладкое, в принципе я не сладкоежка

- полоскание солевой водой, в обычной кисюшке разбавляю соль. Горло и Нос, и через нос пускаю воду, мокрота выводится значительно больше, чем просто водой.

Делать Утром после пробуждение и вечером перед сном.

- Хочу попробовать сок лука 🧅 + мёд 🍯 + лимон 🍋 + яблочный уксус.

Это по совету доктора Берга. Люблю его слушать.