Как набрать вес, если не получается поправиться?
У всех беда похудеть не могут, а я поправится не могу. Мне как бы комфортно в весе 45 кг хотелось бы хотябы 55 и муж говорит вот почему ты не поправляешься. От меня хотят невыполнимого. Может подскажите как поправится? Везде пишут только про похудение 😂
Комментарии
Я вот только начала , тоже 48 кг при 168. Белков по больше и заниматься надо оказывается. Да, кстати щитовидка и ЖКТ надо проверить . И сон самое главное . В ютубе есть видео . Таких как мы очень много оказывается
У меня, например, генетика. Ем много, часто. Но все равно худая. Ни беременность, ни гв никак на вес не влияли. Я смирилась.
Я тоже худенькая🥲 при росте 160 вешу 41кг , утром натощак бываю 40(( до родов столько не весила тогда хотяб была 43-44 кг
Ну смотря как вы хотите поправиться
Жир чтобы появился то Фастфуд ,мучное и сладкое могут сделать это мне кажется легко и просто
А если мышцы то тренажерный зал. Да конечно результат будет не скоро но зато тело будет красивым
Не парьтесь)))набрать действительно меньше проблем, чем похудеть) ещё с возрастом все женщины полнеют
У меня рост 160 всегда хотела 48 весить
Кому что да?😂
Сейчас 58 ,с горем пополам похудела до 55 но опять кажись набрала
Дааа😂от генетике зависит многое, Но всегда равно хочется поправится
Тоже не могу набрать, но с ребенком не успеваю порой поесть, 100% свою норму калоража не съедаю за день 😩
Тоже послушаю, вешу 48 кг , хочу весить 55 но вообще никак не получается, так бесит , вещи все как на вешалке висят , ни попы ни грудей , приходится ходить в оверсайз 😮💨
Ну вам надо заняться спортом и набирать мышечную массу, пить протеин, креатин. Я тоже быстро скидываю без спорта и питания.
После завершения ГВ я начала приходить в себя по чуть чуть. Мой вес 56-57 после родов 46 была. Сейчас вот 53, еще 3 осталось и будет норм. Я просто двоих кормила сразу, они все высасывали.
До родов мне в весе 45-47 было нормально, носила s, xs. Но тогда все было при себе. Грудь, попа, талия. Сейчас мне в не комфортно в таком весе 45, тоже хочу набрать килограмм 5 и потом приводит тело в тонус, подтянуть, подкачаться. Но тоже вопрос, как?! 🥲 Не могу набрать😢
Я с вами. Всегда была 45 кг. Хочу хотя бы 50 весить . Вещи на мне висят , в масс маркете даже XS большой 😭😭😭 Мне советовали кушать по чуть-чуть в течении дня не менее 6 раз. И не допускать чувства голода. Я пока не пробовала этот метод 😅
Как вылечить парез лицевого нерва у ребенка? Опыт мам
Знаю, что сообщество мамалайф, может помочь❗️Прошу вывести пост в ТОП‼️ у дочки с рождения поставлен диагноз - ПАРЕЗ ЛИЦЕВОГО НЕРВА. Одна сторона лица пострадала, глазик полностью не закрывается ( только во сне) и правая сторона ротика опускается при плаче и улыбке. У нас в Омске, не удалось подобрать подходящее лечение и найти нужных специалистов. Делали и продолжаем делать массажи, физио, инверсию, рефлексотерапию лазером, ИЗМЕНЕНИЙ ВИДИМЫХ НЕТ❗️ Никто толком не знает, как это лечить и с такой ма...
Как я прошла долгий путь к материнству?
Долгий путь к материнству и моя 8 беременность.
Раз все пишут свою историю ,я тоже решили ,коротко рассказывать не умею , устраивайтесь поудобнее, будет много букв ..
Начну наверное с первой беременности ,был аб по мед.показаниям
Познакомилась с мужем,начали вместе жить в первый месяц знакомства ,через какое то время наступила беременность 2 ,кровотечение выкидыш через неделю задержки , естественный отбор говорили врачи ,через 6 месяцев 3 беременность ,через неделю кровотечение ,выкидыш ,чер...
Приложение МАХ для детсада: стоит ли устанавливать? Отзывы мам
Сегодня воспитатель из сада написала в групповой чат, что из-за блокировки WhatsApp она создала группу в приложении МАХ. Я туда не хочу переходить, тк слышала массу негативных отзывов в том числе что потом невозможно удалить ни приложение ни аккаунт. Правда или нет не знаю.
С одной стороны прекрасно понимаю человека, их самих вынуждают там общаться. А с другой стороны не хочу и все. Так же не хочу что бы какие то новости Д/С сообщались лично (лишняя нагрузка на воспитателя, родителей), не хочет...
🙌 Давно мы не сообщали о новостях, но сейчас уже готовы поделить тем, что скоро появится в Мамлайфе.
Мы еще летом ушли делать темную тему для приложений, но оказалось, что это не самая простая задача, и по ходу ее создания нам пришлось унифицировать и дорабатывать многие вещи.
Но по-порядку.
👩🏻🦰 Изменения в профиле. Теперь вы сможете попадать в свой профиль сразу по кнопке внизу, минуя дополнительный экран с лайками, комментариями и пр.
❤️ Все лайки, комментарии, спасибо и закладки теперь находи...
Сколько кг набирают за беременность?
Дамы, здравствуйте! 🌟
Такой вопрос: 🙋🏼♀️
Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает))
Сколько кг вы набрали за беременность?🤰
Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к это...
Чаще есть