Девочки, геморрой после родов, запоры и высыпания: что делать, советы и средства от геморроя и проблем со стулом?

Девочки, всем привет🥰 Как вы ? Кто сталкивался после родов геморроем 😭 это просто жесть, да ещё и проблемы со стулом у меня после родов, вечно запор 😞 И лицо ужасно обсыпало в области щек и подбородка. Девочки посоветуйте пожалуйста что нибудь, уже устала если честно, от геморроя свечи и мазь купила релиф адванс, что ещё можно сделать что бы наконец-то избавиться от него( да ещё и рубец от разрыва болит при дефекации🫠