Как пережить потерю близкого и справиться с ПА, тревогой: мой опыт и осознание после смерти
Всем добрый вечер, в последнее время меня измучила апатия, всд, ПА, невроз. Все лето почти стресс из за экзамена, на докторантуру, потом приехал деверь, сильно болел(рак мозга) пока он лежал в больнице, каждый день навещали его вот так прошло лето. Итог скончался деверь в понедельник, весь этот процесс сильно стрессовала, думала не смогу пережить все эти похороны потому что у меня есть страх смерти, после смерти отца почти 8 лет. Теперь осознаю у меня исчез страх, тревога, переживание. Оказывается нужно было понять и осознать что такая смерть и смирилась теперь не боюсь. У кого есть панические атаки меня поймут. Деверь был очень хорошим человеком, иманды болсын. Кстати я поступила на грант. Теперь сильно надеюсь 🙏 осень принесет мне только яркие дни.
Missmira25·
Иманды болсын🙏🏻🙏🏻🙏🏻
jenya·
Мама сына (3 года)
Научитесь относиться к жизни и смерти проще. Все на что мы можем повлиять это то что жить по совести а остальное от нас не зависит. Когда кто то умирает ему уже все равно, это мы горюем по тому что уже не будет как прежде, сами себя мучаем и добиваем воспоминаниями об ушедших. Отпустите все переживания и стрессы🤲🏽. Мы нужны нашим детям и надо беречь себя🙏