Дочь после ГВ стала больше есть: нужен ли кефир на ночь? Режим питания и второй ужин для ребенка

После конца гв дочь стала кушать, конечно, в разы больше (раньше на груди висела 25/8)

Вот пытаюсь сделать режим, стараюсь обойтись без большого количества перекусов, только 5 приемлю пищи и тп (ну второй завтрак и полдник в них входят)

И вот сейчас в 19:00 достаточно плотно поужинали обе, а спать она ляжет скорее к 21:30-22:30, явно захочет покушать

Нормально будет ей дать кефирчик, или может что-то к нему? Второй ужин получается 😂