Если есть/бывают запоры, то форму цитрат от bluebonnet (Iherb), если для работы мозга,памяти, то нейромаг Life extension (Iherb), если есть боли в мышцах,нервозность то магний малат+глицинат жидкий от natures answer (iherb), все эти формы помогают расслабиться и на сон хорошо влияют

Мы пьем от фирмы Гринвей называется Wellab kids + B6. Ребенку нравится, он в сиропе. Ради ребенка подписалась в эту компанию и раз в три месяца заказываю некоторые продукты, мне очень нравятся. Ещё у них очень хороший природный сорбент, сама часто пользуюсь, если что-то съела не то