СПКЯ или МФЯ: как наладить цикл без КОК? Посоветуйте нутрициолога и бады для поддержки

Сейчас расскажу как я живу:

просто живу, месячные раз в 2 месяца, так наоборот кайф.

Поскольку овуляция случается применено на 30-40 дц, то эндометрий растет так же медленно. Если эндометрий в норме и нет необычных изменений в его структуре, то смысла пить дюфастон нет.

Когда я разобралась что такое спкя, я перестала загоняться по поводу своих менструальных циклов. Да они длинные, но в этом нет ничего страшного.

Уже больше 10 лет на дюфастоне, без него цикла нет практически, иногда бесит прям, но понимаю что без него никак((( и дело не в весе от слова совсем! При весе в 58 кг и при 72 итог один закинула нет цикла, пью есть!

Спкя - это диагноз для гинеколога. И о нем нужно вспомнить у него на приеме, при планировании беременности и т.д.

А в остальной жизни, женщина с СПКЯ - это обычная женщина.

При этом нормализация веса, сбалансированное питание, физическая активность, стресс-менеджмент может улучшить положение дел

Анализы - это не компетенция нутрициологов.

Если нужна помощь со снижением веса, приглашаю стройнеть в проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

Ни какие бады не помогут, СПКЯ это хроническое заболевание, а прием КОК это профилактика рака матки

Обе беременности на отмене кок с первой попытки.С 14 лет была на разных КОК.Мне нравилось.Но!Потом выяснилось,что с моим анамнезом(хроническая мигрень с аурой) мне КОКи противопоказаны.Сейчас мне 35,цикл наладился сам собой.Доктор связывает это с нормализацией гормонального фона.БАДы не принимала.