Чем спасать спину при грудном вскармливании?
Девочки, кто на гв, чем спасаете свою спину? Мази, таблетки, уколы? Болит до искр из глаз. Знаю, что по-хорошему нужно хотя бы зарядку делать, но нет на это сил ни моральных, ни физических😢
Девочки, кто на гв, чем спасаете свою спину? Мази, таблетки, уколы? Болит до искр из глаз. Знаю, что по-хорошему нужно хотя бы зарядку делать, но нет на это сил ни моральных, ни физических😢
Диана·
Меня спасают пластыри корейские
Юлия Сумская ··
Мама двоих (младенец)
Что за пластыри? Где заказать? С гв совместимы?
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Диклофенак: с старшим 3 укола,сейчас обхожусь свечами
Юлия Сумская ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо за подсказку, дома есть и то, и другое👍 уколы для мужа, а свечи брала в роддом, но забыла
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 3 года)
вот и у меня еще запас из роддома))) моё спасение! Уколы посильнее-их лучше на крайний случай
Лена ·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Удобное кресло?
кормить лежа ?
Лена ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
@yuliyasum, до полугода только носила много, дальше это для мен было опасно. Мое Здоровье важнее ношения на руках , обнимались сидЯ - это очень классно.
Поберегите свои внутренние органы пожалуйста. Ну и спину конечно.
Юлия Сумская ··
Мама двоих (младенец)
я не представляю, как не носить ребенка до года - она у меня начала ползать, и поиграть сама может с полчаса, но всё равно неходящего ребенка приходится много носить. За меня это сделать некому🤷🏻♀️
Лена ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
так если ребенок много ползает, это не значит что его нужно много носить на руках. Пусть себе ползает под моим присмотром. Ну или ползали вместе)) Не вижу повода много носить на руках детей. Обниматься и играть при этом можно хоть целыми сутками. Я поняла вас что много носите на руках. Тогда может спорт вам поможет. Дома тоже можно заниматься
emelya_·
Мама троих детей
Остеопат меня спас 🤗
Юлия Сумская ··
Мама двоих (младенец)
Моя мечта - сходить к остеопату, психиатру и стоматологу, но пока что не нашлось желающих посидеть с моей младшей😅🤷🏻♀️
emelya_··
Мама троих детей
поддерживаю, это прям комбо набор после родов👍🤣
Lily·
Спасает разгружать спину: лежать спиной на ровном полу просто. И лежать спиной на полу, а ноги закинуть на диван, при этом в коленях и в бёдрах углы должны быть 90 град. Это самая лучшая поза для спины.
Висеть на турнике нельзя
Юлия Сумская ··
Мама двоих (младенец)
Спасибо, попробую
***··
Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)
Как ни странно но да,правда помогает
Карина·
Мама дочки (3 года)
Мне массаж помог
Юлия Сумская ··
Мама двоих (младенец)
Ммм, хочу😊 муж не хочет делать, а сходить на массаж пока не могу выделить себе время(
Карина··
Мама дочки (3 года)
тогда зарядку сами делайте
Юлия Сумская ··
Мама двоих (младенец)
знаю, что нужно, но не могу себя заставить, хочу только лежать и плакать🙈 и ещё спрятаться под подушкой от всего
Пупсик·
Диклофенак
Юлия Сумская ··
Мама двоих (младенец)
Им и заправилась в итоге, жду, когда подействует)