Как справиться с внезапной болью в ноге?
6 утра.
Ногу скрутило так , что утро началось со слез от боли. Я очень терпимый человек , очень.
Но то что было сейчас , терпеть было невозможно. Пришлось звонить родителям в соседнюю комнату , что бы они подошли.
15 минут делали массаж ноги. Вся нога была настолько напряжена. Раньше как то скручивало только икру , а сегодня от икры до паха.
Какая же это была боль…. Шевельнуться невозможно было.
А теперь я не могу уснуть , потому что боюсь , что опять скрутит так ….
Комментарии
Или магний или бананы поешь , штучки 3 , у меня до этого просто со сном были проблемы и мне магний прописали , я его пила и тут на 4 день икру стало по утрам сводить , я пожаловалась доктору у себя на работе , она говорит скорей всего калия нет , я поела 3 дня по 3 банана и прошло. Вот теперь через день его ем)
@kimka.o попробуйте и как почувствуйте Что начинает сводить мысок на себя тяните.
@mila_85_85, дай бог вам легкой беременности ! И без судорог 😂
Абсолютно такая же ситуация была, но 10 лет назад
Попробуйте пару раз в день отдыхать лежа, ногами на стенку или хотя бы подушку. Особенно, когда долго стоите
Кальций+магний помог, когда сводило ноги при быстрой ходьбе 😦
И при судороге на себя носок, насколько можете, через боль
Мне буквально за два дня магний помог с таким
Доктор назначала натуралмаг-магний
И держать ноги в магниевой соли
Мне в моменте помогало сделать растяжку, чтобы спазм снять. И ещё очень помогло, когда из-за усталости ног их после прогулки прохладной водой обливала. Не ледяной, а комфортной. И прошли эти спазмы ночные сами как-то.
Магний, калий хорошо помогает ещё, но эффект накопительный, а вас срок такой, что уже может не успеет накопиться
Вот да , у меня уже срок , не сегодня, так завтра рожать
И что я там пропью ?
10 таблеток ? Вряд ли 10 таблеток даст эффект
Спрошу сегодня конечно , но… 🤷🏻♀️
Во вторую беременнось руки немели до слез. Тоже стветовали пить магний здесь..врачу своему говорила про это, он лишь смеялся.. и не назначил мне пить магний так и потерпела до родов. После родов даже месяц немело. С кончиков пальцев до плечь.
Пипец. У меня сейчас было ощущение , что мне катком по ноге проехали и она вся раздробленная…
@kimka.o да да и с руками такая же история.может лучше магний пропить.обязательно поговорите об этом со своим врачом. Не терпите как я.
Ну вот я еду сегодня на ктг и прием-спрошу
Потому что то что сейчас было и как я рыдала от боли , для меня не свойственно
@kimka.o, еще подушку под коленки положить можно ,хоть как-то облегчить боль 😣
Меня тоже мучали судороги, я пью магний и заказала на вб спрей магнеевый, перед сном втирала, тьфу-тьфу они теперь очень редко меня беспокоят.