Какие витамины пить на вашем сроке беременности?
Девочки на моем сроке , какие витамины вы пьете ? Чувствую такую усталость,вялость, тускнею , волосы ногти такие слабые стали
Комментарии
Сдайте анализы проверьте гемоглобин, и есть ли анемия , и уже понятна будет понятно ,я не пропуская пила все витамины , да еще и по отдельности все витамины, в один момент заметила сильную усталость как овощ была мучалась понять не могла , оказывается гемоглобин упал и была анемия легкая , как начала пить от гемоглобина сразу бодрая стала , а так пейте не пропуская магний два раза день В6, витамин Д, железо, кальцемин.
Сдайте анализы на самые основные Витамины, Д, Группы Б, фолио, ферритин. явно какой-то дефицит. Даже при низком ферритине бывает постоянно плохое настроение. Чем наугад думать какие витамины пить, лучше пропить именно то, что у вас в дефиците, будет более эффективно
Пейте магний в форме Малат.
Ферритин в норме я пила магний витамин д железо и фолиевую . Месяцев два ничего не пила и начинаю себя чувствовать очень вяло тем более я недавно простуду перенесла . Такую слабость чувствую думала для поддержания организма взять
@mkhalzhana, тогда да, лучше магний вернуть в прием, витамин Д, фолиевую
Вы не сдавали анализы в жк? Исходя из них , вам ваш врач должен прописать витамины и дозировки
@madik.b, меня бесит что я вообще не вижу результат анализа и мне говорят да все норм а че ты пьешь щас и потом а понятно
@mkhalzhana, Я не скажу что довольна своим врачом
Но вот ферритин низкий у меня , гемоглобин тоже упал
Она мне прописала лекарство
А так база это витамин д3 , кальций , омега , магний , и их дозировки прописала
@madik.b, гемоглобин Ферритин у меня в норме были еще месяц назад , гемоглобин еще очень хороший
Д, Е, витамины группы В дадут и бодрость и настроение , лецитин , магний на ночь пила , остальные утром
Фемибион немецкий
И ультра магний