Почему я чувствую себя одинокой и как с этим справиться?

Мне кажется, я такой человек с которым никто не хочет общаться, даже муж 😭
Подруг почти нет, а точнее нет не одной с которой бы общалась каждый день. Переписывались бы и созванивались бы, гуляли с детьми и без.
Есть подруга детства, она любит общаться вживую, но встречаемся крайне редко. Есть 2 подружки с института, но тоже встречаемся раза 4 в год. Подружится в школе или в садике не получается. От этого так тоскливо и одиноко.
Муж, к сожалению, тоже в этом плане не общителен. Типо выслушает и то не всегда. Сам говорит о себе иногда, про работу.
Не с кем ничего обсудить или посплетничать.
Я целыми днями одна со своими мыслями, кажется, что скоро чокнусь.