Можно ли пить магний на грудном вскармливании? Советы от раздражительности при ГВ

Question

Можно ли на ГВ пить магний? 
Что посоветуете от раздражительности? А то в последнее время все раздражает😅🤪

Аizada · Answer

Можно конечно. Я брала на айхерб

Анна · Answer

Нужно!
Не менее 400 мг. 
Хорошие формы - цитрат, хелатные -глицинат, малат, и т.д

Lala · Answer

Можно, обычный магнефар с аптеки мне помог👍🏻

Лучший комментарий