Если заниматься с тренером, в 3 года уже реально плавать, максимум в 4. Мои «самоучки», сын практически три наравне со взрослыми уже плавает, начал лет в 7. Дочка пока проплывает метров 10 сама.
Рефлекторно задерживать дыхание могут только младенцы, после 3 месяцев этот навык начинает уходить
Мы ходили с 2х месяцев до 6ти, потом было ошибкой сделать перерыв до года, сейчас ходим уже 4й месяц снова и дочь понимает слово нырять но только в руках у тренера и ныряет не нахлебавши воды...
Тренер смотрит, должен спокойно заходить в воду, вообще лучше поэтому начинать рано, для ныряний пока есть рефлекс задержки дыхания после нахождения в водах, можно теперь как-то не себе показывать, если с рождения почти заниматься к 3-4, реально уже плавать начать, так тренер говорил)
Мы были на Бали, дочке было 2 года, плавала только с приспособлениями различными. И мы встретили там семью, дочке тоже 2 года. Она сдирала с себя нарукавники и ныряла так, будто родилась в воде🫣
Вам уже поздно рефлекторно задерживать дыхание. Моя плавает с кругом, но надо страховать, ногами дрыгает, как будто бежит по воде)) без круга только с поддержкой. Это мы ещё год в бассейн ходили))
В 4,5 научилась, ходила в бассейн с тренером, но когда зимовали на море научилась сама нырять, задерживать хорошо дыхание и плавать без нарукавников. Сначала плавала с одним нарукавником, а потом и без него попробовала