Проблемы со сном у ребёнка

Она сейчас принимает в медикал хоум)

Обычно вставали 8.30-9

На дневной шли в 13:30

На ночь в 23

В целом меня это устраивало. Потом начались проблемы, ночью могли гулять по 1-3 часа, плакать, требовать качаться на руках или в качельках. Требовать кушать.

Теперь может встать и в 10, а лечь ночью в 1 ночи.

Ночью просыпается, истерики дикие бывают.

Только 2-3 дня налаживаю сон, потом бух и снова не получается ее уложить.

Невролог сказала, что во сколько бы она не легла давать ей спать 10 часов. Днём сокращать до 2 часов сон.

Я так и делаю. Но все равно

Если я её поднимаю рано, она весь день орет и все равно ложится поздно.

Вот позавчера подняла её силой в 8 часов. А она на дневной сон уснула только в 18!!! А на ночь в 1 ночи.

И ночью устроила истерику на 2 часа.

@pishenka, в целом у детей около 2х лет какой-то там регресс,мой отказывался и от дневного и в ночь хрен затащишь

Но я все равно стояла на своем,сохраняла режим тк этот шторм из непредсказуемости еще больше детям вредит

В ночь поздно укладываете,основная часть мелатонина накапливается до 23-24 часов и это позволяет спать ночь крепко

Чем позже кладите,тем хуже сон

Тут целиком и полностью надо работать над режимом и придерживаться одних и тех же цифр

К примеру встали в 9,дневной с 2 до 3-4 (если не спит,то хотя бы просто полежать в кровати в тишине,успокоить нервную систему),в ночь в 21 -21:30

Выходить гулять с ребенком в первую половину дня активно,чтобы она уставала и ложилась на дневной,после дневного более спокойные прогулки чтобы не перевозбуждать цнс и если есть экранное время в вечернее время его тоже ограничить

Это не 1-2-3 дня,на восстановление и адаптацию к строгому режиму нужно 2-4 недели,но все в ваших руках

Спасибо! Сходим к ней. Невролог сказала, ждите перерастет

Иногда она просит покушать кашу. ГВ закончили в январе и пошли проблемы как раз