Повышенный сахар в анализах у беременных: паниковать или нет? Делимся опытом!

У меня доходило до 7 и 8 ...поставили на учёт к эндокринологу. Сказали диета не помню какой номер стола был . И постоянно измерять сахар до еды после еды . Плюс после укола инсулина приступать только к еде . После беременности естественно все это отменяется . Я начала все соблюдать на последних двух месяцах хотя оч сильно пугали врачи. И ничего родился здоровый ребенок .

Лучше сдать ещё раз соблюдая небольшую диету хотя бы за 2 дня, без сладкого и фруктов, за день перед сдачей мясо варёное , на пару или тушеное с гарниром из круп (гречка, булгур, рис) без соусов, без физической нагрузки и невных потрясений, голодание перед сдачей от 8 до 12 часов. У меня было 5.4, но я прям на ночь поела плюс был перелет, пересдала через неделю со всеми правилами упал до 4.2. Мне в самом начале врачи сказали 5.2 край, потом лучше сдавать глюкозотолерантный тест, но это лучше с врачом своим обсудить после повторной сдачи

Попробуйте несколько дней подержать питание без сахара и вредной еды, такой как фастфуды, булочки, пироги, белый хлеб и жирная тяжелая еда.

Сладкое вы можете поесть не много в первой половине дня, желательно до 12-13:00

Фрукты умеренно можно до 15:00

На ужин более легкую пищу. Перекусы тоже чем нибудь более полезным делать.

И анализ сдайте повторно после нескольких дней правильного питания , главное чтоб голод был не меньше 8 часов, но не больше 12 , в идеале 9 часов.

Перед сдачей не нервничать и быть спокойной, т.к. стресс тоже выбрасывает глюкозу в кровь

Если Сахар повышен, то есть инсулинорезистентность, а это замедляет восстановление и заживление. При повышенном сахаре кровь медленно сворачивается поэтому , лучше найти способ понизить, но не паниковать.

Вы на тощак сдавали ?

Если да ,то этот сахар считается вроде как немного повышен.

Хотя у меня везде в анализах написано допустимое значение до 6

В России паникуют уже с 5.2

Там у них уже это считается не нормой.

В вашем случае надо исключить сладкое ,жирное,мучное