Усталость в 40 лет: возраст, здоровье или много работы? Делюсь опытом и ищу советы!
Девочки, у меня тотальная усталость(( под вечер буквально валюсь с ног. Что это? Возраст (мне 40) или здоровье или я много на себя беру, а может так у всех и это норма.
Встаю в 7.00 ребенка в сад, сама на работу.. работа нервная, с работы за ребенком в 19.00 забираю( в кружки, покормить, поговорить) и в 22.00 я труп. Ощущение прям совсем негативные.
Какой там фитнес после работы, хобби 0.. времени и сил нет. В отпуске была месяц назад, но за неделю на работе ощущение что отпуск был у меня прошло. В выходные стараюсь погулять или встретиться с друзьями + опять же бытовуха.
татьяна·
Мне 41, у меня такого нет. Работы много, детей двое, одного туда, другого сюда. Может вам анализы какие то сдать
Света·
Может много сладкого и мучного едите? У меня так было, когда переедала этого.
Агата·
Это накопившаяся усталость)
Tati·
Мама троих детей
У меня так,когда гемоглобин низкий
Анна ·
Мама дочки (4 года)
Витамин Д принимаете?
Юлия··
Мама сына (6 лет)
Нет, но вроде лето, солнце.. на море была
Анна ··
Мама дочки (4 года)
я бы проверилась на дефицит витаминов и щитовидку
Мария·
Мама сына (8 лет)
Мне кажется это нормально быть в 22-00 после работы и заботах о ребенке быть уставшей. 🤷♀️ вот если бы в середине дня были или сразу с утра уставшей, тут уже конечно стоит задуматься.
Юлия·
Мама дочки (7 лет), беременна (39 нед.)
Может нехватка витаминов? Попейте витаминный комплекс для женщин Тетралаб, состав хороший, сама пью, появилась бодрость и энергии хватает после работы прогуляться или в зал сходить.