Девчат, кто пользовался НоваРинг?

Я купила с аппликатором, но потом пришлось уехать по делам, он хранится в холодильнике, так что остался дома.

На месте был только без аппликатора. Вставляла первый раз. Не пойму правильно или нет… проверяю пальцем, как будто прям чуть ли не снаружи кольцо… как будто выпадет…. Что то может не так делаю?