Запоры: как справиться?

Фитомуцил

Киви , кефир , дюфалак, глицериновые свечи, микролакс

На ГВ помогает пить мнооооого воды и форлакс (я его сама себе правда назначила, без врача)
В беременность любила пюре из чернослива лопать от этой проблемы

Киви!

Микролакс помогал,эффект минут через пять.и после родов тоже какое то время использовала.

Глицериновые свечи помогают.

@58ekaterina.p, @lilloiak, помогало это недели до 8. Сейчас ничего из народного не берет. В начале сама же советовала всем кофе или чай с молоком 😅

Дюфалак каждый день на тощак.
Если совсем туго то клизма микролакс всегда в запасе

Я стала пить ряженку. 5 черносливен и 5 кураги замачивала и ела. Сейчас только ряженку пью

Форлакс, салат сырая тертая свёкла+ морковь,Донат , ну и в крайнем случае микролакс

Если кофе не пьёшь, можно его бахнуть, эффект почти мгновенный🙃

Донат, свечи

Форлакс

С утра натощак стакан воды Донат, офигенно 👍🏻 киви еще

Киви, йогурты помогали

Кефир свежий( 1-2 дня со срока изготовления) введите в меню. Или делайте сами с помощью тибетского молочного грибка. И ребенку тоже будет очень полезно

Мне помогала пшеничная и кукурузная каши, в прошлую беременность. 👍 Готовила их на воде и ела со сливочным маслом. (Покупала которая варится в пакетиках, Увелька вроде называется, очень удобно). Вкусные кашки. И ни разу не было у меня запора за всю беременность.

Форлакс, псилиум

Микролакс

Дюфалак, микролакс клизма, чернослив
Кому то киви помогает

Дюфалак. Я пила и до сих пор пью если не забываю )))