Запоры: как справиться?

Фитомуцил

Киви , кефир , дюфалак, глицериновые свечи, микролакс

На ГВ помогает пить мнооооого воды и форлакс (я его сама себе правда назначила, без врача)
В беременность любила пюре из чернослива лопать от этой проблемы

Киви!

Микролакс помогал,эффект минут через пять.и после родов тоже какое то время использовала.

Глицериновые свечи помогают.

@58ekaterina.p, @lilloiak, помогало это недели до 8. Сейчас ничего из народного не берет. В начале сама же советовала всем кофе или чай с молоком 😅

Дюфалак каждый день на тощак.
Если совсем туго то клизма микролакс всегда в запасе

Я стала пить ряженку. 5 черносливен и 5 кураги замачивала и ела. Сейчас только ряженку пью

Форлакс, салат сырая тертая свёкла+ морковь,Донат , ну и в крайнем случае микролакс

Если кофе не пьёшь, можно его бахнуть, эффект почти мгновенный🙃

Донат, свечи

Форлакс

С утра натощак стакан воды Донат, офигенно 👍🏻 киви еще

Киви, йогурты помогали