nastasya_ne_kinski
Анастасия
Как помогаете себе выражать эмоции?
Вот когда не получается.. а внутри все кипит.
Я привыкла заедать свои нервы. Но вот сейчас, когда похудела на 10 кг как то не хочется обратно возвращаться к прошлому весу и состоянию.
Благодарю за любой комментарий.
Вот когда не получается.. а внутри все кипит.
Я привыкла заедать свои нервы. Но вот сейчас, когда похудела на 10 кг как то не хочется обратно возвращаться к прошлому весу и состоянию.
Благодарю за любой комментарий.
29.08.2024
Лучший комментарий
Комментарии
malko
Я впринципе спокойная,степенная-некоторых это даже бесит🫣Если что-то не устраивает,появляется негатив-я начинаю рисовать(успокаивает,и позволяет отстраниться от всего)А когда совсем что-то из ряда вон-я иду намываю машину😂
29.08.2024 Нравится Ответить
keito_san
Эмоции какие? Если злость, то швыряю предметы 😏 можно подушку побить и т.п., чтоб не затратно))
Если тревога/переживания - обсудить это с близким человеком, выговориться
Если тревога/переживания - обсудить это с близким человеком, выговориться
29.08.2024 Нравится Ответить
nastasya_ne_kinski
Мне кажется я плохо сама понимаю свои эмоции. Но обычно они такие: хочется разреветься, но не получается никак
29.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также