Когда и как убирали живот после родов? 😅 Он что-то как холодец у меня, бесит прям. После первых родов уже не помню как было. Хочу подключить занятия хотя бы дома, а в идеале на фитнес. Но это ещё рано и ждать месяца 3-4 надо наверное. Сейчас купила бандаж, но в нём мне очень не удобно: либо снизу вываливается живот, либо сверху 🤦🏻♀️ Хотя может так и должно быть, не знаю))
Лучший комментарий
Комментарии
Спасибо) посмотрю. Вот у меня типа такого, но спереди он узкий
Бандаж у вас не по размеру наверное.но мне тоже неудобно было с ним,натирал(
У меня бандаж корсет, крутой, не вываливается ничего)))
@alaiole Вот с поясницей та же беда) попробую заказать, может этот нормально будет мне. Конечно не очень хорошо, что тоже потеть будет 🫠 Спасибо ❤️
Вот такой был после первых родов классный)а сейчас обычный и тоже либо сверху либо снизу вываливается 🤦♀️
Во во! После первых как-то сам ушёл, а сейчас 🤦🏻♀️ но до 6 мес не рекомендуется по-моему упражнения, нужно, чтобы органы на место встали
Ну вот и я слышала, что минимум 3-4 месяца надо ждать. А там наверное зависит от физической подготовки до беременности и в целом от скорости восстановления организма 🫣🥹 А хочется уже заняться собой и нравиться себе) Думаю может интервальное голодание попробовать, всё равно мы на ИВ. Может хоть жирок сойдёт немного, раз физ. нагрузки нельзя