Что попить для профилактики простуды, если заболел отчим? Советы и рекомендации

Девочки,всем привет❤️

Подскажите пожалуйста,отчим приболел,чтобы самой сильно не разболеться,да и вообще не заболеть,что можно мне самой пропить?