Простая техника, которая поможет в сложной ситуации принять решение. Можно сказать две техники в одной.

Это отстранение и роль друга. Бывают такие ситуации, когда просто невозможно принять решение. Как в русской пословице – куда не кинь, везде клин. Так и здесь, кажется, что любой выбор обречен неудачным исходом.

Нужно представить ситуацию в красках как на картине, описать ее и представить как будто вы это читаете в книге, как будто это случилось с автором о ту сторону страницы.

Прочитать и записать все мысли, которые вам приходят на ум в первые минуты после чтения, как совет автору. Отложить. Перестать думать над решением ситуации и прочитать через несколько дней. Взгляд у вас будет уже другим. Возможно даже вы четко осознаете, что нужно делать.

Возможно появятся страхи, всплывут убеждения. Но, в любом случае, это будет тот материал, с которым можно работать, а не мысленная жвачка, которая затягивает и мешает принять решение.