Девочки, что это может быть? Сильная головная боль, тошнота и слабость - как быстро восстановиться для ухода за ребенком?

Девочки подскажите, со мной такое впервые
Голова в области лба сильно болит и давит
Чувство тошноты , но рвоты нет
Сильная слабость , не могу ничего делать , только лежать калачиком
Что может быть и как себе помочь ? Нужно восстановиться быстро чтобы смотреть за малышкой