Mom.life
Екатерина
katushka44
Екатерина
Девочки уже не в первый раз пишу про это. С чего начать худеть? Чтоб не резко это было.

У меня болезнь крона. В апреле была попытка худеть, села на диету и спустя две недели меня накрыло сильное воспаление. Вполне вероятно, что одно с другим не связано, но боязнь осталась.

На данный момент я прохожу лечение, мне назначены капельницы препаратами БИО. Те состояние более менее. Практически все лето я сидела дома. Вес набрался. Помимо этого у меня гипотериоз.

Так вот, как начать худеть? Питаюсь я обычно, могу и булочку и бутерброд съесть. Мороженое не часто. Ем три раза в день.
29.08.2024

Лучший комментарий

Комментарии

swan_007
swan_007
У меня болезнь крона и наоборот проблема всегда была вес набрать. Думаю, в вашем случае проблема в эндокринологии. Ну и до био терапии, вы на каких препаратах были?
29.08.2024 Нравится Ответить
katushka44
katushka44
До БИО год на азатиоприне, а до этого купировали преднизолоном. До 2022 года у меня няк стоял и принимала сульфасалазины. Вы тоже на био? Я тоже всегда врачу говорю, что внешне я вообще под болезнь крона не подхожу (( я вешу 82 кг
29.08.2024 Нравится Ответить
swan_007
swan_007
@katushka44, нет, я месалазинами обхожусь. Преднизолон хорошо воду задерживает и по эндокринной бьет.
29.08.2024 Нравится Ответить
katushka44
katushka44
@swan_007, я от него еле отошла, была как шар ( никому не пожелаю
29.08.2024 Нравится Ответить
marttt_2006
marttt_2006
Катя начни с движения и правильного пп скорректированного с врачом с учетом твоего диагноза! Не надо даже зала…15-20 тысяч шагов и вес пойдет вниз 200%
29.08.2024 Нравится Ответить
katushka44
katushka44
Пп - я вот никогда так не ела, это калории считать? Движения к сожалению за это лето было практически к нулю равно (((
29.08.2024 Нравится Ответить
marttt_2006
marttt_2006
@katushka44, да не обязательно их постоянно считать! Главное исключить весь пищевой мусор, простые угли! Соблюдать интервалы между приемами пищи 3-4 часа и пить воду
29.08.2024 Нравится Ответить
marttt_2006
marttt_2006
@katushka44, я тупо хожу по району полтора часа накручиваю и везде хожу пешком ) даже с финляндского вокзала если время есть
29.08.2024 Нравится Ответить
love_youself
love_youself
Если честно, я бы на вашем месте пошла к врачу-диетологу, чтоб безопасно все делать, учитывая диагнозы 🌺
29.08.2024 Нравится Ответить
katushka44
katushka44
Можете посоветовать?
29.08.2024 Нравится Ответить
love_youself
love_youself
@katushka44 я обращалась в Антонине Кожевниковой (или Комиссарова?) онлайн, но я просто хотела наладить питание, без проблем, поэтому очного приема не могу посоветовать, к сожалению
29.08.2024 Нравится Ответить
love_youself
love_youself
ссылка

Вот доказательные в Питере, выбрала бы кого-то из них.

Диетолог примет в расчет и эндокрилогический диагноз, и гастро.
Просто эндокринолог, думаю, не очень в курсе по питанию с болезнью Крона
29.08.2024 Нравится Ответить
rj_nadine
rj_nadine
Вам необходимо проконсультироваться с эндокринологом касаемо вашего способа похудения, что можно и как можно. В вашем случае самостоятельно может быть чревато осложнениями
29.08.2024 Нравится Ответить
hilikoniya
hilikoniya
Согласна с вами
29.08.2024 Нравится Ответить
galka1984
galka1984
После 16.00 убираете углеводы. Ну и вареное только. Но с этой болячкой Вы и так наверное на всём варёном сидите..
29.08.2024 Нравится Ответить
katushka44
katushka44
Ну жареное в принципе не ем да. Часто в духовке. Просто парадокс какой то. Меня конкретно три месяца чистило и ушло всего два кг (((
29.08.2024 Нравится Ответить
galka1984
galka1984
@katushka44 эндокринолог и проверяйте уровень инсулина.
29.08.2024 Нравится Ответить
hilikoniya
hilikoniya
К эндокринологу обратитесь,и найдет способ как вам похудеть
29.08.2024 Нравится Ответить
katushka44
katushka44
Была, правда больше года назад, она прописывала метформин
29.08.2024 Нравится Ответить
hilikoniya
hilikoniya
@katushka44, ну я не сильна в этих вопросах,но мне эндокринолог помог похудеть,как бы тут из личного опыта
29.08.2024 Нравится Ответить
willbekill
willbekill
Пока не меняйте питание. Ведите пару недель дневник питания(сколько было съедено, в какое время, в каком количестве, вплоть до соусов и жвачек, всего что попадает в рот, и напитки)
Потом будет ясно и наглядно видна статистика и все вредности бросятся в глаза, такие типа как майонез через день, а может каждое утро у вас мюсли и тп. Вот с самых явных и начинать:исключать их.Например убрать хлеб с каждым приёмом пищи или кетчуп и тп. Чистить питание потихоньку)
29.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также