Как начать худеть при болезни?
Девочки уже не в первый раз пишу про это. С чего начать худеть? Чтоб не резко это было.
У меня болезнь крона. В апреле была попытка худеть, села на диету и спустя две недели меня накрыло сильное воспаление. Вполне вероятно, что одно с другим не связано, но боязнь осталась.
На данный момент я прохожу лечение, мне назначены капельницы препаратами БИО. Те состояние более менее. Практически все лето я сидела дома. Вес набрался. Помимо этого у меня гипотериоз.
Так вот, как начать худеть? Питаюсь я обычно, могу и булочку и бутерброд съесть. Мороженое не часто. Ем три раза в день.
Комментарии
До БИО год на азатиоприне, а до этого купировали преднизолоном. До 2022 года у меня няк стоял и принимала сульфасалазины. Вы тоже на био? Я тоже всегда врачу говорю, что внешне я вообще под болезнь крона не подхожу (( я вешу 82 кг
@katushka44, нет, я месалазинами обхожусь. Преднизолон хорошо воду задерживает и по эндокринной бьет.
@swan_007, я от него еле отошла, была как шар ( никому не пожелаю
Катя начни с движения и правильного пп скорректированного с врачом с учетом твоего диагноза! Не надо даже зала…15-20 тысяч шагов и вес пойдет вниз 200%
Пп - я вот никогда так не ела, это калории считать? Движения к сожалению за это лето было практически к нулю равно (((
@katushka44, да не обязательно их постоянно считать! Главное исключить весь пищевой мусор, простые угли! Соблюдать интервалы между приемами пищи 3-4 часа и пить воду
@katushka44, я тупо хожу по району полтора часа накручиваю и везде хожу пешком ) даже с финляндского вокзала если время есть
Если честно, я бы на вашем месте пошла к врачу-диетологу, чтоб безопасно все делать, учитывая диагнозы 🌺
@katushka44 я обращалась в Антонине Кожевниковой (или Комиссарова?) онлайн, но я просто хотела наладить питание, без проблем, поэтому очного приема не могу посоветовать, к сожалению
ссылка
Вот доказательные в Питере, выбрала бы кого-то из них.
Диетолог примет в расчет и эндокрилогический диагноз, и гастро.
Просто эндокринолог, думаю, не очень в курсе по питанию с болезнью Крона
Вам необходимо проконсультироваться с эндокринологом касаемо вашего способа похудения, что можно и как можно. В вашем случае самостоятельно может быть чревато осложнениями
После 16.00 убираете углеводы. Ну и вареное только. Но с этой болячкой Вы и так наверное на всём варёном сидите..
Ну жареное в принципе не ем да. Часто в духовке. Просто парадокс какой то. Меня конкретно три месяца чистило и ушло всего два кг (((
К эндокринологу обратитесь,и найдет способ как вам похудеть
Была, правда больше года назад, она прописывала метформин
@katushka44, ну я не сильна в этих вопросах,но мне эндокринолог помог похудеть,как бы тут из личного опыта
У меня болезнь крона и наоборот проблема всегда была вес набрать. Думаю, в вашем случае проблема в эндокринологии. Ну и до био терапии, вы на каких препаратах были?