Добрый вечерок) худые фото до беременности , когда перестанут казаться мечтой 🤧😩
После родов как быстро пришли в форму до беременную ?
Мой вес стабильно 60 кг при росте 165. Хотелось бы 55)
Рожать шла 80кг🤯 сейчас 67.2 . Вес уходит медленно , начала дома ходить на степпере по часу. Сегодня подключила бег. Надеюсь лед сдвинется.
Я кормлю грудью и мне всегда хочется есть. Не важно что, главное жевать. Вот уже неделю стараюсь справляться с этим 😄
Говорят похудеть на гв легко) но пока не понятно для меня , как?
Матка еще не сократилась до конца , это понятное. Но вот кожа вернется к прежнему виду? Она очень мягкая , нет упругости как была на животе и бедрах ? Поделитесь своими примерами )
Вот у меня сейчас примерно такая же ситуация как у вас на первом фото🫣
А вы на гв занимались спортом и питание поддерживали? Или только после?
Результат у вас огонь конечно) очень мотивирует😍
@rusinova.yu,
Все получится у вас, отдохните пока 🙏🏼
я себя так насиловала тогда 🤦🏽♀️ и калории считала, и на интервальном сидела, спорт был, но в основном диетами мучала себя, жор был дикий, я очень страдала тогда(
Завершила ГВ, подключила бег, легкие нагрузки дома с весом. И за пару месяцев получилось то, что на фото ниже 😄
Сейчас решила дать себе хотя бы полгода для восстановления, не буду повторять прошлых ошибок 🙈 только планирую вернуть спорт через 2 мес
Через 4 мес будите худее чем даже до беременности спасибо гв , не все сразу надо понимать все таки человека родили , дайте время себе и любите себя в разных формах тогда вес будет таять на глазах а гв это минус 500-600 ккл в день
Конечно все восстановиться,но не сразу. У вас очень мало времени прошло.. а с физ.нагрузкой быстрее дело пойдет.. но у вас ещё гормоны и организм не восстановились