Полисорб при аллергии у ребенка: как правильно давать до еды, если режим сбился?

Девочки, подскажите

У дочки жуткая аллергия

Нам сказали пить полисорб , его нужно пить за час до еды.

Если утром это норм. Встали, я полисорб дала , пошла варить кашу, пока умылись, каша остыла , час считай прошел. Норм.

То потом все идет по одному месту…

Ушли гулять. Пришли, обедать надо. Мы и так едим чуть ли не в 15 часов. Встаем поздно, соответсвенно, гулять идем тоже чуть ли не в час. Если я буду после еды через час давать? Не будет эффекта?

Нигде в инете нет инфы.

С ужином такая же фигня. Едим , дома тусуемся, идем гулять. Приходим, уже как раз ужинать в ванну и спать 🙄

Я уже про 4 раза вообще молчу. Тут три бы давать , но не получается у меня до еды!