Да ладно, а мне помог психолог, причем достаточно быстро для моего состояния. Я даже на улицу не могла выйти от тревожности. Последнюю проблему решила, я не могла никуда ездить, сейчас за 1000 км от дома, это победа
@nsfomina195 у меня и то, и то было, плюс агрофобия началась. Я ее даже не распознала, это мне психолог сказала, что это она. От одной мысли , что надо куда-то идти меня накрывало. Я не могла даже к врачу дойти, это такой подвиг был. Не могла гулять. К окну с ужасом подходила, потому что улица и большое пространство. Про поездки вообще речи не было. Сейчас вспоминаю, аж жутко. Я искренне верила, что это конец моей жизни, что так будет всегда. Причем началось это резко! С приступов эпизодических, я даже думала я не в себе. В апреле первый раз,а к июлю я просто стала ассоциальна. Отрезана от мира, работы, жить не хотелось. Но я думаю дело еще и во мне, я очень верили , что мне могут помочь, я не сомневалась, делала все что говорила психолог, даже когда казалось что не получится ничего, шла дальше. Не прошло сразу, но именно из острой фазы я вышла за лето. Были обострения, часто, но я справлялась. В декабре сильно накрало, я возобновила терапию. С весны отличное самочувствие. Летом даже черти куда уехала. Короче всё возможно, но наверное действительно по разному бывает, многое и от нас зависит, если мы сдаёмся после неудачи и не верим специалисту, то возможно и не поможет психолог. Мне кажется это двухсторонняя работа.