Почему плохая ночь в 11 месяцев?

Question

Девочки, не пойму почему до сих пор плохая ночь в 11 месяцев( режим четкий, днем все отлично). Встаем по 5 раз ночью (1 раз ест). Режим такой: 
8:00 подьем
1 вб 3:10
Сон 1,2ч
2 Вб 3:40(3:45)
Сон час
3 Вб 4,2ч 
В ночь в 21:30 примерно всегда 
Может есть варианты? Засыпает без укачиваний, почти на сз

daria · Answer

Добрый вечер 
Есть группа по сну https://t.me/sonpypsika
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там

Кристина · Answer

@rapp.yuliya, и заметила, что если первое вб 2,5 часа, то спит дольше, чем если оно 3 часа🤷🏻‍♀️

Юлия · Answer

А тут наоборот у меня. Если отгулет меньше, то встает

Кристина · Answer

@rapp.yuliya, ну вот, как все индивидуально 😄

Кристина · Answer

У нас примерно такой-же режим, но 1 и 2 вб чуть короче. Соски нет, гв завершили - спит всю ночь🤷🏻‍♀️

Кристина · Answer

@rapp.yuliya, у вас тоже все наладится! Думаю надо просто убрать ассоциации на сон (соска, кормление)
Первое вб 2,5-3 часа, второе 3-3,5, третье 4-4,5. Спит каждый сон примерно 1,10-1,20

Юлия · Answer

@kristi.na.zarova,думаю может соску убрать поможет) так мы на смеси и на сон не едим уже давно)

Кристина · Answer

@rapp.yuliya, надо попробовать))
Я про ночное кормление

Ольга · Answer

А я думаю что суммарное вб много
Попробуйте на 10 мин убавьте последний дс, и прибавьте вб на 10 мин
И дня 3 по такому режиму поживите и посмотрите

Юлия · Answer

Тогда вб будет больше.. я чтоль не поняла (

Ольга · Answer

@rapp.yuliya, все верно, вб больше а сон меньше) у нас со снами вообще жесть была, я так промучалась, а потом к консультанту обратилась и мне все объяснили, теперь пробоем нет)

Ольга · Answer

@olya.sa, к примеру у вас будет 
1 вб-3:20
1 дс- 1:10
2 вб-3:40
3 дс- 1:00
3 вб-4:20

То есть 10 мин к вб прибавили, сон убавили, дня 3 наблюдаете, если не помогает и ночь ужасная то еще накидываете к вб 10 мин и опять наблюдаете

У нас в 11 мес был режим такой
Подьем в 7:00
1 вб 3:40
1 дс 1:20
2 вб 4:00
2 дс 0:40
3 вб 4:20
В ночь засыпаем в 21:00

Итого получается ночной сон у нас 10 часов
Суммарное вб 12 часов
А сумма дс 2 часа
10+12+2=24 часа я это к тому что в сутках же 24 часа, поэтому важно соблюдать баланс сна и времени бодрствования

То есть когда накидываете время бодрствования, то обязательно сокращать сон на то время которое накинули

Надеюсь понятно объяснила)

Катя • Консультант по сну · Answer

Может, вб перед нс польшевато, а может есть какая-то ассоциация, которую он ждет во время пробуждений. Подумайте, что вы делаете, когда он просыпается и на сны укладывается (какое-то действие), ищиье проблему в этом

Катя • Консультант по сну · Answer

@rapp.yuliya, учить засыпать без нее - вводить доп ассоциации и убирать ее, заменяя ими

Юлия · Answer

@katya_katyab, только что заснул без соски и даже быстрее обычного 😅не поняла прикола с его стороны что-то 😁
Подскажите , а ночью если будет вставать и искать ее? Как быть

Катя • Консультант по сну · Answer

@rapp.yuliya, если вы с бухты-барахты ее перестаете давать, то ожидайте скандалов) 
Самое первое, что вы должны сделать - это определиться, дадите вы ее или нет. Соотв, если решаете, что нет, то не даете точно, иначе будет цирк с выпрашиванием соски, которую он все-равно получит. 
Я бы пока предложила давать, а завтра снова попробовать уснуть без нее. Если снова выйдет, то думать о дальнейшем плане. Одно случайное засыпание, к сож, не показатель, чтобы считать, что ребенок это сделал осознанно и теперь я его сразу научу) будет стресс и крик

Почему плохая ночь в 11 месяцев?

Лучший комментарий

Комментарии