Фитбол и хождение мне немного сглаживали схватки. На месте вообще не могла находится. КТГ лежа для меня каторга была. Тут настолько все индивидуально, поэтому в родах вы сами себе выберете положение..

Дыхание только помогало, и психологически принять боль. Правда в конце схваток уже ничего не помогало😆😆 еще ктг на схватках - это пытка!!! Лежать на животе(((

Роды🙈как вспомню так вздрогну
Я пыталась и дышать и мычать и стонать, ничего не помогло. Лежала 2 часа в ванной со схватками, пыталась поспать в перерывах, потом был фитбол, не скажу что помогло, потом посадили на стул унитаз, на нем я даже заснула и чуть не свалилась с него спящая😅 орала как ненормальная, стыдно даже🫢
Помогло реально только родить. Порой кажется что это было так давно и не со мной))

Мне понравилось на унитазе сидя)))) это конечно не точка, но все ж рекомендую 😃. Жаль поняла это только под конец родов

Нихера ничего не помогало. Стояла на месте босиком и с места сдвинуться не могла, муж начинал массировать "точки" тут же на*уй слала😃🫣даже в туалет не могла сходить, писала в пеленку, начинала шагать и только хуже становилось. Брррр как вспомню😵‍💫😤

Помогает только родить 😃 ходила на эти курсы всякие легкие роды и тд, офигела мне ничего не помогло, никак правильно дышать, ни позы всякие.

Помогает пописать и освободить мочевой пузырь.. даже если пописаете чуть чуть это очень помогает облегчить следующую схватку, так же вода очень хорошо снимает боль.. сидела в ванной пустив струю воды на живот..

При схватках? Или при самих родах?