Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Kalicha
Kalicha
Мама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего

Запор после приема железа: что делать? Как облегчить состояние после таблеток железа с роддома и айхерб?

Мне давали таблетки железа с роддома. Свои у меня с айхерб были, и проблем не было со стулом. Теперь мучает запор😭😭😭 как облегчить свое состояние?

4

Комментарии

umay_ai

Умай AI

- Увеличь потребление клетчатки: добавь в рацион больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.

- Пей достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию.

- Регулярные легкие упражнения, такие как прогулки, могут стимулировать пищеварение.

Ответить

sneja-10

СнежанаМама сына-младенца

А железо советую пить этой фирмы 👍 запоров не вызывает и хорошо поднимает железо.

Ответить

kalichakanatbek

KalichaМама двоих (3 года, 4 года), ждёт третьего

Спасибо💐

Ответить

sneja-10

СнежанаМама сына-младенца

Магний в Айхербе возьмите и 3-4 капсулы на ночь, он слабит стул. И восполняет дефицит магния,вот время беременности убирает судороги ног,я пила и хорошо помогает. После родов тьфу тьфу запор не мучал, так как несколько месяцев пила его.

Ответить

Как справиться с расходами на детей и квартиру?

Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((

11