Как сохранить форму груди после завершения грудного вскармливания? Советы и рекомендации

Девочки подскажите что можно сделать с сиськами, что бы они хоть немного но остались ёлыпалый😄 3-4 день отлучаю потихоньку
Не хочу опять эти урюки😩😆