Как быстро восстановиться после родов? Болят ступни, колени хрустят, ломит поясницу: советы и опыт!
Девочки, всем привет ) такой вопрос! Как быстро восстановились после родов? Не в плане фигуры, а физического самочувствия.
Я родила 5 мес назад, с утра встаю как развалюха ступни болят, колени хрустят, поясницу ломит и вообще общее какое то недомогание.
Может пили какие то витамины или обращались к врачу, или надо ждать 😅
Поделитесь советом
Марина·
Мама троих детей
Понимаю, тоже сейчас такое и еще суставы болеть начали🥲
Тут видимо еще кальций нужен
Анна Садыковна·
Мама подростков
Мне помогло когда начали много гулять. Ходить
Таня·
Мама дочки (8 лет)
Д3, омега, с, железо и магний💖
Дарья··
Мама сына-младенца
Спасибо, попробую ))