Как простить мать за жестокое детство?

Девочки помогите пожалуйста мне нужно обратиться к врачу да?!
Несколько лет мне не даёт покоя.. Так как у меня было очень тяжёлое детство, жестокое.. По отношению ко мне, мать меня била, иногда сильно избевала за какую нибудь проделку.. Сестре так же доставалось, но сегодня ночью у нас сложился разговор-в нем она сказала, что как бы не было, но она её простила! Они общаются почти каждый день, иногда созваниваться. Рассказывает о переписках, что мама пишет Спасибо тебе доченька любимая, за подарочки и тп.. А мне не может написать даже поздравляю на какое то событие.. Естественно меня это обижает!
В детстве со мной работала психолог и мы пытались с ней наладить отношения, но все бестолку. Не было ни когда отношений таких как мама и дочка, поцелуев, обнимания никогда..
Мы же можно сказать редко общаемся раз, два в неделю. В этом разговоре я поняла что уничтожена как личность, не умею в какой то ситуации выразить мысли и эмоции.. Понимаю что не могу справиться со своей обидой и ненавистью к матери за свое детство... Когда я приезжаю, а сейчас уже с ребёнком, какое то не допонимание и сразу скандал. Даже из за того что прежде чем брать ребёнка я прошу её вымыть руки-на что у нас разразился скандал, она начинает плакать и орать на меня, что не нужно учить меня жить!!! Сейчас не знаю что делать, как простить все это, забыть и не вспоминать🤦Как найти в себе силы не понимаю... Это кратко.
Спасибо кто дочитал, буду рада любому совету!