5️⃣ ПРИЧИН ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ:

1. Ты пропускаешь завтрак, а это самый главный приём пищи

2. Ты не допиваешь норму воды 💦

3. Ты не доедаешь норму белка 🥩. Белок основной строительный материал для нашего тела

4. Ты ложишься спать после 24 часов 😴- мы худеем ночью пока спим

5. Нехватает витаминов, минералов и клетчатки и организм находится в жёстких дефицитах