Постоянная тревожность и кошмары: с чем совмещать афабазол?

Мамс, привет! Многие наверно столкнулись и до сих пор живут с чувством тревожности и в постоянном стрессе. Кароче, решила попить афабазол, у меня чувство тревоги никак не проходит, уже на протяжении нескольких недель, переодически прямо потряхивает из за этого. То кошмары снятся, что я на работе что-то не сделала, ребенка в тц потеряла и прочее. Просыпаюсь в этом состоянии и никак не могу от него отделаться. Днем просто постоянно в напряжение, что что-то не так.

Слышала, что афабазол лучше с чем то пить, но в интернете вообще ничего по этому поводу не нашла. Кто пил, с чем совмещали для лучшего эффекта?