Никак. Если на долго. Кратковременно, то чай кофе горяченькое питье. Сама страдаю от этого же.

Чёрный чай с сахаром. Кофе мне не повышает, а вот чай очень быстро

Тоже свое 110/70 , в беременность выше 90/60 не поднималась, первое время по стеночке ходила держась, пила кофе, шоколад ела и чай прям сладкий . Гинеколог говорила, лучше такое давление чем высокое

Мне чай сладкий помог

Корица поднимает давление, шоколад вроде бы тоже

Кофе
Чай сладкий