Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Педиатр Юлия
Педиатр Юлия
Мама дочки (4 года)

Ожирение у детей: причины и последствия

А вы знали, что 80% детей с ожирением становятся взрослыми с ожирением?

Это происходит потому что ребенок рождается с определенным количеством жировых клеток, по мере набора веса количество жировых клеток в детском возрасте увеличивается. Во взрослом возрасте жировые клетки увеличиваются в объеме, и чем больше количество клеток, тем сложнее сбросить лишний вес.

Ожирение - это не только косметическая проблема, но также влечет за собой проблемы со здоровьем, такие как:

- Преждевременное половое развитие (чаще у девочек, отмечается раннее начало менструаций, более раннее закрытие зон роста, приводящее к задержке роста) и задержка полового развития (чаще у мальчиков, наблюдается феминизация, гинекомастия).

- Онкология.

- Сахарный диабет.

- Жировой гепатоз (гепатоциты - клетки печени, замещаются жировыми клетками).

- Артрит, болезни опорно-двигательного аппарата.

- Заболевания сердечно-сосудистой системы (повышение артериального давления, увеличивается риск инфарктов и инсультов в будущем).

- Атеросклероз.

- Дефициты питательных веществ (чаще всего железодефицит).

Какие признаки могут указывать на нарушения в питании ребенка?

- Кусочничество (практически нет полноценных приемов пищи, или между приемами пищи постоянные перекусы).

- Преимущественно употребление сладких напитков, соков.

- Большие порции, прием пищи с гаджетами.

- Употребление большого количества легкоусвояемых углеводов, высококалорийных продуктов.

- В рационе менее 50 продуктов в неделю.

- Недостаточное употребление в пищу овощей и фруктов.

- Разделение продуктов на "плохие" и "хорошие" (полезные и не полезные).

- Использование сладостей или других продуктов в качестве награды или утешения.

- Ребенок ест мало, а вес все равно растёт.

Что ещё влияет на вес?

- Режим дня (недостаток сна, длительное экранное время - более 2 часов в день).

- Гиподинамия (недостаточная физическая нагрузка, для детей разных возрастов существуют свои нормы по физической нагрузке).

- Стресс.

- Не могут отличить аппетит от голода.

Рассказать как быстро определить есть ли у ребенка избыточный вес или ожирение?

ожирениедетиздоровье

Ожирение у подростков: статистика и наблюдения

Давно хочу опубликовать эту новость, но руки не доходили: 1) Питер на первом месте по ожирению у подростков 2) количество ожирения увеличилось в 6 раз за 20 лет Что я хочу добавить от себя лично. Я постоянно смотрю школьников как раз этого возраста в школах. И ожирения там гораздо больше, чем каждый 75-й. На 60 человек минимум 5 найдётся, а то и больше бывает Количество детей с ожирением сильно увеличилось после пандемии. Не в 6 раз, но очень ощутимо И да, недавно у меня на приёме был 17-летний парень с весом 140 кг, который только в 16 лет впервые пришёл к эндокринологу на приём. И вес у него тогда был 175 кг. Если интересно, могу рассказать подробнее эту историю P. S. Пост о том, как определить, есть у ребёнка избыточный вес или нет https://mom.life/post/63f4de0039d90844c50f240d P. S. И почему в каждом моем посте об избыточном весе многие прям жестко осуждают всех родителей с избыточным весом? Далеко не всегда ребёнка целыми днями кормят фастфудом и чипсами. Давайте будем добрее и снимем белое пальто

Как определить инсулинорезистентность без анализов?

💁🏼 ♀ Какой анализ сдать, чтобы узнать есть ли у вас инсулинорезистентность ? Ответ: Никакой! Никакой анализ не определяет инсулинорезистентность. Это клинический синдром! Даже если анализ на инсулин в норме, инсулинорезистентность есть 100%, если : 🔴есть лишний вес (ИМТ 27 и выше) 🔴ОТ более 80 у женщин и 93 у мужчин 🔴если вы беременны 🔴у вас был ГСД 🔴если жировая складка более 2,5 см на животе 🔴есть СД2 типа 🔴при наличии саркопении даже при нормальной ил низкой массе тела 🔴если есть «черный акантоз» 🔴при СПКЯ 🔴в пубертатном периоде‼ 🔴у пожилых 🔴при наличии артериальной гипертензии и нарушении обмена холестерина 🔴при подагре 🔴при гипотиреозе 🔴при жировом гепатозе (ожирение печени) 🔴 при воздействии длительного и выраженного стресса (болезнь, обширные операции) 🔴при нарушении сна ‼ 🔴климаксе и при дефиците эстрогенов ‼ ⚠ инсулинорезистентность нередко можно выявить у лиц без указанных выше заболеваний и ожирения, что встречается более чем в 25 % случаев. Почему НЕ НУЖНО сдавать анализ на инсулин? ⠀ 🔘Инсулин синтезируется нестабильно в течении суток (пиковая секреция), т.е. мы не знаем, в какой момент мы попали и какая активность клеток поджелудочной железы в данный момент, и какая реальная его секреция; ⠀ 🔘При ожирении, преддиабете или СД со временем клетки истощаются, погибают и начинают вырабатывать инсулина меньше, и поэтому если у пациента с ожирением или нарушением толерантности к углеводам в анализах нормальный инсулин, это не повод радоваться, успокаиваться и пропагандировать безвредность ожирения; ☑ Кстати, сегодня это тоже очень популярно; ⠀ 🔘Независимо от уровня инсулина в крови, врач поставит диагноз ИР клинически! ⠀ ⚠ ВАЖНО: ▪ Инсулин повышается не только в ответ на употребление углеводов, но и особенно жиров! Это к вопросу о лечении инсулинорезистентности кето-диетой и поеданием жиров! ▫ При снижении процента жира, инсулинорезистентность всегда уменьшается! Не снижении веса, а именно % жира‼

Опасности ожирения у детей

Не понимаю я умиления мам от избытка веса или ожирения у своих детей🙈 Как детскому эндокринологу раньше мне сложно было проходить мимо таких постов, но сейчас я, конечно же, не вмешиваюсь. Чем опасно ожирение (паратрофия) у детей младшего возраста: - увеличивается количество жировых клеток, поэтому во взрослом возрасте процесс снижения веса становится более сложным. - повышается риск ночного апноэ (остановка дыхания во сне). - формируются неверные пищевое поведение и интерес. Поэтому часто избыток веса остается до взрослого возраста. - может происходить искривление конечностей из-за увеличения нагрузки на кости и суставы. - могут ухудшаться когнитивные функции (память и внимание). - повышаются риски всевозможных заболеваний (сердца, суставов, жкт, онкологические заболевания и др). А вы как относитесь к складочкам и пухлым щечкам? Нормальный ли вес вашего ребенка? Рассчитать можно с помощью сайта - https://aderyagina.ru/calculator/weight-and-height