Тревожность, депрессия, АД: опыт приёма

#тревожность #депрессия #АД
Девочки, дорогие, подскажите, пожалуйста, свой опыт приема антидепрессантов. Проблемы такие: вроде все норм-норм, потом какой-то мало мальский триггер и просто начинается полный треш. Чаще всего триггером является МЧ, но он никакой ни абьюзер, ни манипулятор, а просто ну… другой человек (мыслит по-другому, ведет себя так, какой он есть, а не в соответствии с тем, как я себе в голове нафантазировала), но речь ни о том. Происходит триггер и у меня потом целый день крайне тревожное состояние, с которым я вообще никак не могу сладить. Не могу есть, ни на чем сосредоточиться и какая-то внутренняя суета, когда мне просто некуда себя девать. Чувствую физически как будто нервы в запястьях, в груди все сдавливает, душат слезы. Я уже на грани, чтобы расстаться с мч, хотя я его просто безумно люблю и ничего плохого он мне не делает. Это уже полнейший неадекват какой-то.

Антидепрессанты принимала год назад - Сертралин, но не сказать, чтобы они мне как-то сильно помогали, но там и симптоматика была другая - апатия ко всему. Но потом я вышла на работу в офис и все стало получше, я ушла с антидепрессантов.

Сейчас вот хочу вернуться, на 3 сентября записалась к платному психиатру.

Сорри за такой сумбурный текст, в общем поделитесь своим опытом борьбы с тревожностью, депрессией, захода и приема АД. Заранее спасибо.

З.Ы. На системную психотерапию, к сожалению, денег нет.