Как взять себя в руки?
Мне захотелось чем нибудь поделиться, выставить какие нибудь фотки, пообщаться)
Не знаю, откуда такое желание резкое)
Но это вот вайб этой недели.
Я сделала важное дело-доехала до эндокринолога. Очень давно хотела, у меня никак не уходит вес, меня это беспокоит. Врач сказала, чтобы я вела дневник питания. Делала это ровно один день. 😒
Как вообще взять себя в руки, начать есть нормально? 🫠
Комментарии
Я за 1,5 года начинала держать питание 15 раз и бросала
Сейчас уже неделю держу, надеюсь, что перейду полностью
Что меня сподвигло все таки:
- хочу хорошо выглядеть (от этого зависит мое настроение)
- хочу выйти работать тренером
- хочу хорошо себя чувствовать ( питание очень влияет)
- хочу дольше жить и не болеть
- привить ребенку, чтобы не был с больным желудком и кучей проблем
Мой ответ на вопрос как?
Много раз начать и бросить, пока не придет осознание
Понимаю, у меня настроение от внешнего вида зависит примерно на 99.9%😂😂😂😂
И мне очень понравилось про «привить ребёнку»
Потому что наш пример это гораздо более действеннее, чем наши объяснения 😂
По тексту подумала, что вы 100+. 😂 а по фото делов то на пару месяцев 😂все получится , вы красотка ! ❤️
Ааа)спасибо огромное)
Я согласна, что в целом, все осуществимо)но как будто не хватает силы воли или еще чего) сколько раз пытаюсь вот более менее наладить питание, по чуть чуть, но блин, все равно срывы
Дисциплины ноооль!)
Привет)по фото вроде вы стройная ..
Это ваши фото? Как сын спит в такой кроватке ?(классная )тоже думаю дочку переселять надо
А что это такое в тарелочке коричневое ?вкусно 😋
@oksi_26, может есть какие то реальные методы разогнать метаболизм .. надо поискать инфу
И у меня вес 68 правда, хочу хотя бы 64. Вот худею но чуть пожру и опять набираю