Что делать с бессонницей ребёнка?

Доброе утро всем🌸

У кого было так? Уже не знаю что делать..

Дочка просыпается в 5-6 утра и не спит до 9-10 утра, получается бодроствует по 3-5 часов, перегуливает...

Грудь берет через раз, играется веселится, вроде начинает засыпать, но тут же начинает махать руками ногами и соответственно все ни о каком сне речи быть не может. Второй день подряд после ночного сна укладываю ее по 2 часа, а то и больше. Капризничает потому что хочет спать и не засыпает.

Дома снова жарко, кондей мобильный стоит на кухне, рулонная штора в комнате висит только на одном окне - маленьком, для большого сломано крепление.

Ополаскивала ее уже несколько раз за сегодняшнее утро, в сон так и не ушла.

Что делать? Нам к врачу к 12:30, надо чтобы она поспала иначе истерику закатит, или забить пусть играет сколько хочет, все равно позже закатит истерику

В ночной сон уходит в 21-22 часа, иногда может позже

Просыпается в 00:00-01:00 на поесть и дальше спит, потом в 4-5 утра встает покушает и я ее перекладываю к себе, если в 4 перекладываю поест и спать, если в 5 утра уже то может покушать и уснуть, а может покушать и начать веселиться