Когда можно начать заниматься спортом после кс? Накупила всякой красивой спортивной одежды чтобы появилась мотивация. Теперь сижу замотивированная, но еще рано бьлх 🥲
@kyundeli билигин пока верхнюю часть зарядкалыыбын, а то холка игн тахсан эрэр😵
@mommylee, дии я тоже пока планирую над осанкой поработать. Сис кэһэйдэ 😆
Минимум 6 ый кэннэ, после узи и разрешения врача, и упражнения на пресс и вакуум игн кэнуллэнээччи суох сразу 🥹