Mom.life
Татьяна
lo-zh
Татьяна

Бессонница после рождения дочери: как справились?

У кого была тяжелая материнская бессонница? Дочь стала хорошо спать, а я до сих пор просыпаюсь каждый час ночью 🥲 хотя бы уже заснуть могу сравнительно быстро. В совокупности с тем, что она малоспяшка (ночной сон 8:30) как-то не очень это все. Как вышли из этого состояния?
27.08.2024

Лучший комментарий

Комментарии

tutta_tt
tutta_tt
Вы справились с проблемой? Я вот тоже мучаюсь. Но мой то до сих пор плохо спит. Долго засыпаю и нет глубокого сна
12.11.2024 Нравится Ответить
lo-zh
lo-zh
В процессе, вот дочь стала только спать нормально в 1,9 8 часов сна, зато иногда ночи без просыпаний у неё, а я 3 месяца на антидепрессантах, но что-то не особо они со сном помогали. Но сейчас я чувствую, что сон стал глубокий
09.02.2025 Нравится Ответить
tutta_tt
tutta_tt
@lo-zh, держитесь! Вы уже близки к хорошему сну. Я вот время считаю когда начнётся нормальный сон😫
09.02.2025 Нравится Ответить
nastena-61
nastena-61
Триптофан +магний
27.08.2024 Нравится Ответить
_polly_ap
_polly_ap
Триптофан
27.08.2024 Нравится Ответить
tatiana___
tatiana___
Принимала сироп нирвану. Я от бессонных ночей не могла уйти в глубокий сон .
27.08.2024 Нравится Ответить
tatiana___
tatiana___
@lo-zh, спустя наверно пол года после рождения дочери . Она мало спала , я никак не могла продлить сон . Естественно и у меня начались нарушение сна. Мне понравился эффект от приема этого сиропа
31.08.2024 Нравится Ответить
lo-zh
lo-zh
@tatiana___, а вы на гв его пили?
31.08.2024 Нравится Ответить
tatiana___
tatiana___
@lo-zh, нет, мы были на ив
31.08.2024 Нравится Ответить
nikole9909
nikole9909
Глицин принимала
27.08.2024 Нравится Ответить
Читайте также