Не могу уснуть ночью: просыпаюсь, ем, и не сплю до утра! Что делать? Советы и решения
Всем привет!
Девочки, я стабильно уже неделю просыпаюсь в 02.00 до 5 утра не сплю((( просыпаюсь просто так, далее через полчаса чувствую сильный голод, аж болит живот, иду ем, далее до утра не могу уснуть. И через час мне вставать на работу. Что делать, как с этим бороться!?
Комментарии
😖 я думала проблема с рационом, но пыталась и его менять, все равно просыпаюсь
Никак😀
У меня было так же,видать,подготовка к бессонным ночам😀
На 3м триместре начала спать
@karabasova.14, понимаю,трудно
Сама проходила
Но,до декрета осталось немного,там как раз и выспитесь как нужно))
Всегда по-разному, бывает и в 9 вечера , бывает в 23.30, в 02.00 все равно встаю (
@karabasova.14 сочувствую, у многих после 30 недель бессонница, возможно у вас раньше началась 😬
Тогда только побольше гулять перед сном и пораньше ложится, чтоб хоть немного выспаться
@moskovtseva_photo, поняла, попробую погулять перед сном 👍
Почему дети просыпаются рано?
Только мой ребёнок с приближающимися тёплыми днями и ранним рассветом стал просыпаться в 6 утра вместо своих привычных 8-9?)или не только мой?)
Почему дети встают в 5-6 утра?
Девочки, у кого дети просыпаются в 5-6 утра? Скажите, что так будет не всегда? 😩
До 8 месяцев дочь любила поспать, могла проснуться и в 9, и в 10, бывало даже до 11 спала. И вот уже 2 месяца просыпается просто то в 5, то в 6, неважно во сколько ляжет. Что в 8, что в 11 положить, все равно встанет в 5-6 🤷🏻♀️
Я теперь понимаю, для кого «Доброе утро» начинается в 5 утра 🥴
Как вы справляетесь с ранними подъемами ребенка в выходные?
Девочки, если ребёнок просыпается в выходные в 6-7 утра, вы с ним идёте играть, завтрак готовить и так далее, а муж? С вами встаёт или дальше спит? И как вы относитесь к тому, что дальше спит? И не помогает?
Почему дети просыпаются ночью, чтобы кушать?
У вас детки нашего возраста просыпаются ночью чтобы кушать?
Я думала что к двум они спят до утра. Но нет же,каждую ночь просыпаемся и кушаем.
Я пробовала давать водичку ему,но он вообще не засыпал после 🤯
Просыпаешься , а тут такое доброе утро 😂😂
У меня так же😄 даже если я легла пораньше(около 11-12) потом просыпаюсь через 2 часа и до 5-6.30 гуляю🤦🏼♀️