Как я питалась во время беременности

Когда мне говорят, что я так быстрое пришла в форму после родов (имея в виду, что скинула практически сразу), то я вспоминаю свое питание во время беременности 🙈

Учитывая, что набрала я всего 7 кг (с Кайсом у тебя было 9 и во второй раз я рассчитывала набрать не больше 12кг).

Но сначала токсикоз, а потом изжога и кислотный рефлюкс просто не давали мне нормально покушать.

Чаще всего у меня был 1 прием пищи (с утра я себя хорошо чувствовала, но ела не сразу, а примерно с 1-2 часов дня). Поэтому у меня в основном были завтраки. А на второй прием пищи - супы. Я готовила борщ стабильно 1 раз в неделю, в основном без мяса.
И винегрет - готовила тоже очень часто 😋

Хлеб ела очень редко и чаще черный, от белого была изжога.

Даже когда полетели в отпуск в Доминикану я ела совсем по чуть-чуть (первые фото как раз завтраки оттуда - иногда и их не доедала).

Я не пила никакие напитки, типа газировок, соков - меня от всего тошнило. И даже чай с кофе были исключены - воротило жутко. Пила воду и матчу.

И я очень хотела родить, чтобы эти муки наконец-то закончились и можно было нормально и вкусно покушать 🤣🤣🤣

Короче, очень рада, что родила и теперь я могу нормально наслаждаться едой))) но с другой стороны здорово, что во время беременности питание было здоровым 😁