Как справиться с бессонницей? Проверенные советы мам

Родить) на последних неделях почти у всех бессонница

Родить, и как рукой снимет🤣

Я вторые сутки по часу сплю, какой то ужас. Ребенок как будто вообще не спит😂по ощущениям постоянно в диагональ протягивается

Правда, родить

Я с 35 недели не спала, это был треш вообще, до 4 утра до 5 до 6, потом еле как засыпала и к 12 дня просыпалась никакая, и в день родов так же

В 4 утра еле спать легла ,в 9 утра рожать пошла

Таааак выспалась потом в роддоме с сыном в обнимку🤣

Мне теплая ванна помогала, но я ее раза 2 за ночь принимала. Чтоб поспать.

Ничего не помогает, вот как в декрет пошла, там месяц ещё был хороший сон, а сейчас ложусь днём и хотя бы два часа сплю, иначе потом головные боли , попробуйте днём поспать