Что делать при бессоннице?
А к кому обращаться с бессонницей? К неврологу?
У кого-то из вас был подобный опыт? Расскажите 🥱
Не могу заснуть по несколько часов уже довольно длительное время.
Комментарии
Психиатр. Вообще это его профиль, а атаракс психиатрическое лекарство, а не неврологическое.
Мне атаракс помогает. Просыпаюсь, но опять почти сразу засыпаю . Мелатонин помогает только первые два дня.
Мелатонин в аптеке купите. Он безвредный и через пол часа эффект
Невролог. Правда мне выписали атаракс, теперь я также не сплю ночью, но жутко хочу спать днём и вся работа пошла на смарку. Бросила его
@polinayo, ну мне врач сказала за пол часа до сна пить. Так и пила. Вообще, что я только не пила… мне даже в больнице давали 4 таблетки фенозепана или как там его за раз, когда у меня были сильные бессонницы в больнице. Меня вырубило моментально, но всего часа на три помню 😅. Так что живу в своем режиме. Ночь нефига не сплю, утром как всегда просплю на работу 😩
@polinayo, а я девочки в восторге от него. Но надо подбирать свою дозу! Я пью половину таблетки и сплю всю ночь без пробуждений и утром встаю бодрая и выспавшаяся, а не как обычно разбитая, уставшая и сонная, что потом в обед обязательно срубит
Невролог однозначно