Что делать при бессоннице?

а если выпил на ночь, то утром невозможно встать😵‍💫

@polinayo, ну мне врач сказала за пол часа до сна пить. Так и пила. Вообще, что я только не пила… мне даже в больнице давали 4 таблетки фенозепана или как там его за раз, когда у меня были сильные бессонницы в больнице. Меня вырубило моментально, но всего часа на три помню 😅. Так что живу в своем режиме. Ночь нефига не сплю, утром как всегда просплю на работу 😩

@polinayo, а я девочки в восторге от него. Но надо подбирать свою дозу! Я пью половину таблетки и сплю всю ночь без пробуждений и утром встаю бодрая и выспавшаяся, а не как обычно разбитая, уставшая и сонная, что потом в обед обязательно срубит