Как сдвинуть режим сна ребенка? Ранние уклады и подъемы

Question

Помогите, может у кого было. 
Как сдвинуть раннее укладывание и просыпание?
Ложиться с 18-19… чаще до 18 еле дотягивает. 
Встаёт утро с 4-5 
Так устала сил нет.
 Накопился жуткий недосып.. делать ничего не могу. Малыш и без этого очень капризный

Екатерина · Answer

По чуть чуть растягивать каждое вб, чтобы сдвинуть уход в ночь, и если не будет ранних подъёмов то закрепить

Оксана · Answer

Может стоит вам свой сон сдвинуть? У детей это так же сложно бывает как и у взрослых.

Евгения · Answer

Мой пол восьмого ложится. И встаёт в 6. Но если я положу в 10 один хрен встанет в 6 🤪 так ещё и не выспится

Оксана · Answer

Моему уже год и так же делает. Месяцев с 6

gvozd’ · Answer

Ложится спать в 9 вечера. Старшую тоже так класть.

Как сдвинуть режим сна ребенка? Ранние уклады и подъемы

Комментарии