Ребенок плохо спит днем: истерики, сон в коляске - что делать?

У кого-то было похожее? Ребенка укладываем днем спать, спит со мной, скачет 20-30-40 минут и начинает истерить, плакать, в итоге идем на улицу, уложить получается уже только в коляске. Раньше 20 минут лежали с ней и засыпала.

Так уже 3 недели.

Встаем 7:30-8:30, вб около 5 часов выдерживаем, ложимся 21:30.

Может опять какие-то скачки?