Мама сына (6 лет), беременна (24 нед.)

Девушки, как справиться с тревогой и страхом? Исследование + бонус!

Девушки, добрый день!

Бывает, что вы чувствуете, как мысли уводят до крайне сильных переживаний? До тревоги или необъяснимого чувства страха?

Я пишу научную диссертацию и приглашаю вас поучаствовать в моем исследовании.

Всем кто пройдёт опрос, бонус в конце исследования. 🌸

Оставьте почту в форме обратной связи и я вышлю практические психологические рекомендации по вашим индивидуальным результатам.

Я изучаю связь критического мышления, когнитивных искажений и тревожности.

Ссылка : https://onlinetestpad.com/x6yeunocqcto6

После прохождения теста вы узнаете:

🔸Уровень своего критического мышления, важный навык, который, в условиях современного мира, помогает выбирать правильные источники информации и отслеживать, как информация связана между собой.

🔸Преобладающие когнитивные искажения, которые меняют восприятие реальности.

🔸Уровень личностной и ситуативной тревожности.

Буду очень благодарна за участие. 🙏

тревога когнитивные искажения психологические рекомендации

Как кошки влияют на здоровье и иммунитет?

Сегодня Всемирный день кошек 🐈 ⬛🐈 ⠀ А вы знаете, что у владельцев кошек снижен риск смерти от сердечного приступа или инсульта, а также риск депрессии. Исследование, подтверждающее это было опубликовано в Journal of Vascular and Interventional Neurology. ⠀ 🐈 ⬛ Наличие домашних питомцев доказанно снижает уровень стресса у их хозяев. Собаки и кошки стабилизируют работу сердца, снижают частоту сердечных сокращений и нормализуют давление. Повышается уровень окситоцина и снижается уровень гормона стресса — кортизола. Есть данные, что общение с животными снижает уровень так называемого «плохого» холестерина. ⠀ 🐣Общение с питомцами особенно благотворно влияет на малышей. Маленькие дети испытывают меньше стресса и тревоги, а также социальных проблем. Содержание животных в доме позволяет повысить иммунитет детей и значительно снижает риск развития аллергических заболеваний. ⠀ К тому же наличие питомцев положительно сказывается на формировании микробиоты у новорождённых детей. В 2017 году группа учёных из Канады провела исследование на эту тему. Итог: у младенцев, контактирующих с домашними животными, более выражено разнообразие бактерий родов Ruminococcus и Oscillospira, предотвращающих развитие ожирения и атопических заболеваний в будущем. ⠀ 🐱Пет-терапия (зоотерапия) отлично помогает детям-аутистам в развитии когнитивных способностей и укреплении памяти. ⠀ А у вас есть кошка или кот или другие питомцы? Какой породы? Делитесь фото в комментариях 😊

Как развить критическое мышление?

У кого высокий уровень критического мышления- расскажите, как вы его развивали и развиваете?

Девушки, верите ли вы в людей с особым даром?

Девушки, а Вы верите в потусторонние силы, что есть люди, которые обладают каким-то «даром»? Был у меня один случай в жизни, который заставил меня задуматься над этим вопросом и периодически он всплывает в моей голове… Энное количество времени назад были у меня проблемы со здоровьем, причину никак не могла найти, все анализы, мрт, узи в норме, а самочувствие - дрянь. И на очередном исследовании медсестра выдала мне информацию, которая меня заставила задуматься. Она сказала мне, что я могу не искать причину заболевания, потому что ее нет, все дело в том, что я растеряла себя, была очень сильным человеком, лидером по жизни, а после определенных событий в жизни я изменилась, стала предавать себя и поэтому это все со мной происходит и что я просто должна вернуть себе себя и все встанет на свои места. И весь ее монолог был пронизан подробностями моей жизни, которые она никак не могла знать, даже не все близкие мне люди это знают. Я вот думаю, какой-то дар у нее или просто хороший психолог? Она даже дала мне свою визитку со словами, что могу к ней обращаться и она мне поможет. Предвосхищая вопросы, отвечу сразу, я не обратилась к ней. А у Вас случались такие необычные истории?Интересно послушать🙂

Уровень тревожности: год принимаешь КОКи, ставишь гормональную спираль, критические дни идут по графику, но ты покупаешь…

Уровень тревожности: год принимаешь КОКи, ставишь гормональную спираль, критические дни идут по графику, но ты покупаешь тест, потому что тебе начало всё пахнуть 🙈😆

Грудное вскармливание: где найти информацию?

Грудное вскармливание, питание мамы - вот это все :) Сейчас пишут о том, что нет связи пежду тем, что ест мама и какое у нее молоко. А где про это почитать? Где искать все эти исследования и авторитетные источники информации? Просто в Гугле находятся только популистские статьи, а хоснтся не такого((